Kondital (VO₂-max)
Med målingen følger en guide med konkrete ting, du kan gøre for at forbedre det — og vil du hele vejen til en personlig handlingsplan, er konditallet et stærkt lag i Sundhedsrejsen.
Målingen giver dig tallet. Guiden viser dig, hvordan du forbedrer det.
Hvorfor er konditallet vigtigt?
Det er ikke kun noget for atleter. Et godt kondital betyder noget for alle:
- Et stærkere hjerte og bedre kredsløb — og dermed lavere risiko for hjertesygdom, højt blodtryk og blodprop.
- Mindre risiko for livsstilssygdomme som diabetes og overvægt, fordi kroppen er bedre til at håndtere belastning.
- Mere energi og overskud i hverdagen — det bliver lettere at holde til en travl dag.
- Et af de bedste tegn på et langt liv — konditallet siger meget om kroppens samlede robusthed.
Hvornår giver det mening?
En kondi-måling er en god idé, hvis du vil:
- Vide, hvordan dit hjerte og kredsløb egentlig har det
- I gang med at træne — og have et tal at gå ud fra
- Følge din fremgang og se, om din træning virker
- Tage et sundhedstjek, fordi du er kommet lidt op i årene
- Have et samlet billede af din krop som en del af Sundhedsrejsen
Sådan måler vi det — med VentriJect
Vi bruger VentriJect, der har gjort det hurtigt og nemt at måle konditallet. Du skal ikke løbe på løbebånd, have maske på eller bruge dyrt udstyr — du ligger bare ned i rolige omgivelser, og på få minutter har vi et præcist tal.
Fordelene ved VentriJect:
- Hurtig og nem: målingen er klaret på få minutter — ingen løbetest nødvendig.
- Præcis: du får et nøjagtigt tal, du kan bruge til at træne klogere og forbedre din kondition.
- Kan tages hvor som helst: udstyret er nemt og transportabelt — lige til både hverdagsmotionister og atleter.
- Skånsom: ingen maske og ingen nåle — målingen mærkes ikke.
Sådan foregår det
- Målingen tager ca. 10 minutter inkl. tilbagemelding.
- Du ligger ned i rolige, private omgivelser.
- Du får tilsendt en enkel guide på mail, så du let kan forstå dit kondital og arbejde videre med det.
Pris
375 kr. inkl. moms pr. måling (erhverv: 300 kr. ekskl. moms) — inkl. tilbagemelding og guide.
Vil du have det fulde forløb, er kondi-målingen også en del af din Sundhedsrejse.
Læs mere om VentriJect
Skal vi tage en uforpligtende dialog?
Vi finder den rette indgang sammen — det er et oplæg til dialog, ikke et færdigt tilbud.
Tlf. +45 24 24 24 09
Mail: tm@vitalilab.dk
