Om VitaliLab

Lidt om Thomas

Siden 2014 har jeg været dybt investeret i at forstå, hvordan livsstil påvirker energi, trivsel og præstation. Jeg har studeret søvn, bevægelse, ernæring og hydrering gennem både forskning og praksis og har fulgt de førende eksperter inden for bl.a. biohacking. Gennem utallige eksperimenter har jeg testet, hvordan små justeringer kan gøre en markant forskel i hverdagen – både for mig selv og dem, jeg arbejder med.

Min baggrund spænder over mange års erfaring med ledelse, træning og udvikling. Det har givet mig en solid forståelse for, hvordan vaner, motivation og adfærd påvirker både den enkeltes velvære og organisationers samlede præstation. Jeg kombinerer denne indsigt med min nuværende uddannelse som biopat, hvor jeg dykker ned i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan målrettede tiltag kan styrke sundhed og vitalitet.

Sundhedstest er et vigtigt værktøj i mit arbejde, fordi de giver et konkret udgangspunkt for at skabe løsninger, der passer til den enkeltes behov og hverdag. Jeg arbejder med mennesker på alle niveauer – fra individuelle forløb til større organisationer – og mit fokus er altid på at gøre viden anvendelig, så den fører til varige ændringer.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at tage kontrol over deres sundhed og livskvalitet – ikke gennem urealistiske quick-fixes, men med en helhedsorienteret tilgang, der virker i praksis.

Baggrund

Vi ser alt for mange gode intentioner og idéer, der aldrig bliver realiseret på grund af manglende tid og fokus.

Hos VitaliLab er vi overbeviste om, at disse udfordringer er tæt forbundet og ofte har rod i den enkeltes energistyring og daglige vaner.

Men der findes løsninger på disse udfordringer.

Hos VitaliLab gør vi forskellen ved at:

• hjælpe dig med at etablere sunde vaner og en livsstil, der øger din energi og dit overskud
• samtidig giver vi dig inspiration og viden om arbejdsvaner, der kan skabe en mærkbar positiv forandring i din hverdag.