5 råd hvis du i ferien ikke kan slippe dit arbejde helt

Jeg har tidligere skrevet om, hvad du skal tænke over inden ferien og efter ferien, samt hvordan du undgår stress op til ferien. Nu er det tid til at sætte fokus på selve ferien. Har du svært ved helt at slippe arbejdet, er dette indlæg til dig.

Ja, det bedste ville være at give helt slip og fokusere 100% på dig selv og dine nærmeste. Men nogle gange er det svært at koble fra. Det kan være tanken om, hvad der venter, når du kommer tilbage, eller et projekt, du er afgørende for, som bare ikke må gå i stå. Måske vil du gerne hjælpe dine kolleger, selvom du er væk. Uanset årsagen har du et behov.

Hvad betyder det for dig at kunne slappe af uden at tænke på arbejdet?

Du ved, at du har brug for at lade batterierne op for at fungere optimalt. Din energi er din mest kritiske ressource. Weekender giver dig mulighed for at tanke op, men længere ferier giver dig chancen for at tilføje en ekstra dimension: dybere mening i din tilværelse. Den mening giver dig ekstra motivation, engagement og vedholdenhed.

For at opnå denne dybere mening skal du have plads til at tænke og være. Du har brug for egenomsorg og kvalitetstid med dine nærmeste. Det er her, du kan relatere til dig selv som forælder, ægtefælle, ven eller familiemedlem. Motivationen for at bruge denne tid kan være at undgå at fortryde senere i livet. Se fx denne artikel, der viser de fem mest almindelige fortrydelser blandt døende.

Arbejde i ferien – men stadig have plads og tid til at tænke og være

Hvis du gerne vil holde en vis forbindelse til arbejdet, men samtidig skabe rum til afslapning, så prøv disse råd:

Afstem forventninger med familien og dig selv – Vær tydelig omkring, hvor meget tid du vil bruge på arbejde, så du undgår dårlig samvittighed og sure miner. Skal du fx bruge 15 minutter dagligt, så lav en aftale med din familie.
Sæt en bestemt tid af hver dag – Undgå at tjekke mails og beskeder hele dagen. Sæt i stedet et fast tidsrum, hvor du arbejder, og hold dig til det. Brug tiden på både e-mails og telefonopkald, og væn dig til ikke at besvare beskeder uden for dette tidsrum.
Beslut hvad du kan og ikke kan løse – For at undgå frustration, beslut fra start, hvad du vil tage dig af, og hvad du lader vente. Besvar kun e-mails, hvor dit svar ikke skaber nye spørgsmål.
Synliggør forventninger med autosvar på e-mail og telefon – Informér dine arbejdskontakter om, hvornår du er tilgængelig, og hvad de kan gøre, hvis de har brug for hjælp, mens du er væk.
Spar tid ved at bruge skabeloner – Hav standardbeskeder klar til at besvare e-mails og telefonbeskeder. Brug SMS til korte svar og undgå unødvendige opkald.

Skab gode rammer efter din ferie

Disse råd sikrer ikke, at der ikke ligger en bunke opgaver, når du kommer tilbage, men de hjælper dig med at have overblik. For at tackle din opgavemængde anbefaler jeg, at du reserverer "egen tid" de første dage efter ferien – gerne i god tid, så andre ikke tager tiden fra dig.

Det vigtigste ved at holde ferie er at nyde tiden og virkelig få skabt energi, motivation og engagement til tiden efter ferien. Jeg ønsker dig en rigtig god ferie!