Venter fremtiden på, at du forandrer dig?

Du ved det godt: Fremtiden bliver ikke som i dag.

Siden jeg startede på arbejdsmarkedet i begyndelsen af 90’erne, er der sket markante forandringer i måden, vi arbejder på. Og om vi vil det eller ej, vil det samme sandsynligvis være tilfældet, når vi i 2040 ser tilbage på vores nutid.

Men fremtiden er ikke nu. Du har travlt – og forandringen må vente.

Vi udsætter det, der er bedst for os

Det er lidt som med aftensmaden. Du vælger den hurtige, mindre sunde løsning. “Det sunde tager længere tid – jeg laver det en anden dag.”

Eller når du sidder foran tv’et om aftenen, og roen er så tiltrængt, at du bliver oppe en time ekstra. “Jeg kan jo sove senere.”

Det samme mønster går igen hos mange, når de overvejer at starte et forløb hos MERE TID. De ønsker effekterne – overskud, ro, fokus og bedre overblik – men får ikke startet. “Jeg gør det senere.”

Det lille gode nu – eller det store bedre senere?

Vi prioriterer ofte det, der føles godt lige nu, selvom vi ved, det går ud over os på sigt. Hvis konsekvensen ligger ude i fremtiden, siger vi bare: “Det tager jeg mig af senere – jeg skal jo også leve.”

Men samtidig ønsker mange af os mindre travlhed, færre bekymringer, bedre sundhed og mere tid til os selv og familien.

Så spørgsmålet er:
🔹 Er det reelle ønsker – eller bare drømme?
🔹 Hvornår vil du tage det første skridt?
🔹 Og hvilken fremtid skaber dine valg i dag?

Start med dine overbevisninger

Det er dine overbevisninger, der styrer en stor del af dine handlinger. Ønsker du forandring, skal du først stille dig selv spørgsmålet: Hjælper mine overbevisninger mig – eller holder de mig tilbage?

Udviklingen er i gang

Inden for mit område – produktivitet og mental performance – bliver én ting stadig tydeligere:

Resultater i vidensarbejde handler i stigende grad om evnen til at fokusere og prioritere. Vi kan ikke løbe hurtigere – det slider for meget. I stedet skal vi arbejde klogere.

Et citat af Bob Goff siger det klart:

“I used to be afraid of failing at something that really mattered to me, but now I’m more afraid of succeeding at things that don’t matter.”

Fokus og nærvær bliver fremtidens vigtigste kompetencer. Alligevel viser produktivitetsquizzen, at over 60 % kun arbejder koncentreret i under 90 minutter om dagen – og gennemsnitsscoren ligger på 43 %.

Der er med andre ord et stort uudnyttet potentiale.

Vaner tager tid – men skaber fremtiden

Vaner er ikke noget, vi ændrer med vilje alene. Det kræver tid og energi. Studier viser, at det typisk tager omkring 2 måneder at etablere en ny vane – og mange stopper allerede efter 3-5 uger.

Derfor er mit råd: Start småt.

Et godt motto er:

“Start i dag – ellers starter du aldrig.”

Eller det klassiske:

“Hvordan spiser man en elefant? Én bid ad gangen.”

Fokusér på at gøre i dag 1 % bedre end i går. Sæt mål uden for din komfortzone – men start med handlinger indenfor den.

Vil du løbe 5 km, men kan knap løbe 2? Så start med 5.000 skridt om dagen. Og byg gradvist op.

Tænk 20 år frem – og spørg dig selv:

Hvordan vil jeg gerne leve om 20 år?
Hvad kan jeg gøre i dag, som støtter den version af mig selv?

Og husk: Søvn, bevægelse og nærende mad er fundamentet. Uden det, dræner du dig selv – og gør det næsten umuligt at ændre noget som helst.

Råd er en genvej – men kræver åbenhed

Vil du ændre dine arbejdsvaner, så brug andres erfaringer. Vi tror, vi er unikke – og det er vi på mange måder. Men biologisk er vi 90 % ens.

Desværre betyder forandring også, at det koster energi – og det gør det svært at tage imod gode råd.

Et eksempel: Jeg tilbyder et gratis serviceeftersyn. Over 150 personer er blevet inviteret – men ingen har taget imod det. Ikke fordi behovet mangler. Men fordi svaret inde i hovedet ofte er: “Det må blive senere.”

Se forandring som et eksperiment

Når du får nye input, så lad være med at tænke “det skal jeg gøre for evigt.” Prøv det af i 3-4 uger. Evaluér. Justér. Vær nysgerrig og leg forsker i din egen adfærd. Brug det, der virker.