DEXA-scanning
En DEXA-scanning viser præcist, hvordan din krop er sat sammen — hvor meget fedt, muskel og knogle du har, og hvor det sidder. Det siger langt mere end vægten eller dit BMI. Men tallene er kun starten: vi oversætter dem til konkrete ting, du kan gøre.
Testen er indgangen. Handlingsplanen er produktet.
Det får du ud af en DEXA-scanning
Du får et klart billede af fire ting, der betyder meget for dit helbred:
- En personlig handlingsplan: hvad du konkret skal gøre med tallene — træning, kost og hvornår næste måling giver mening.
- Hvor meget fedt du har — og hvor det sidder. Især fedtet omkring dine organer (det såkaldte bugfedt) er værd at holde øje med, for det øger risikoen for bl.a. diabetes og hjertesygdom.
- Din muskelmasse. Musklerne er afgørende for styrke og for at holde dig stærk og selvhjulpen — især med alderen.
- Dine knoglers styrke. Så du kan fange knogleskørhed (svage knogler, der nemmere brækker) i tide.
- Et præcist udgangspunkt at træne og spise efter.
Hvornår giver det mening?
En DEXA-scanning er en god idé, hvis du vil:
- Vide mere, end vægten kan fortælle dig
- I gang med træning eller en kostændring — og følge, om du taber fedt og holder på musklerne
- Holde øje med muskler og knogler, fordi du er kommet lidt op i årene
- Fange tidlige tegn på knogleskørhed
- Have et samlet billede af din krop som en del af Sundhedsrejsen
Hvorfor tage den?
En DEXA-scanning er ikke bare et tal på en vægt — det er et grundlag at handle ud fra. Den viser, hvad der reelt sker i kroppen: om du taber fedt eller muskel, og hvordan dine knogler har det. Så du kan gøre noget målrettet i stedet for at gætte.
Sådan foregår det
Vi samarbejder med DexaBodyScan. Selve scanningen tager 10-15 minutter, hvor du ligger stille, mens scanneren tager billeder af din krop. Den er smertefri og bruger en meget lille mængde stråling — langt mindre end en almindelig røntgen.
Inden gennemgangen udfylder du et forberedelsesskema (2–4 min.): dine symptomer — og hvor længe du har haft dem — din medicin, dine kosttilskud og din livsstil. Det er sammen med testen dét, der gør planen personlig: tallene læses aldrig isoleret.
Bagefter får du en detaljeret rapport, som vi går igennem sammen — og oversætter til din handlingsplan.
Pris
DEXA-scanning med personlig handlingsplan: 2.312,50 kr. inkl. moms (erhverv: 1.850 kr. ekskl. moms) — inkl. scanning, rapport og online tilbagemelding.
Vil du have det fulde forløb, er DEXA-scanningen også en del af din Sundhedsrejse.
Skal vi tage en uforpligtende dialog?
Vi finder den rette indgang sammen — det er et oplæg til dialog, ikke et færdigt tilbud.
Tlf. +45 24 24 24 09
Mail: tm@vitalilab.dk
