Indsigt & inspiration | Vitalilab

Energi Træt Banner

5 råd så du også har energi, når du kommer hjem fra arbejde

Mål For Mange

3 råd når du skal lykkes med at prioritere

Overblik Mangler Banner

6 råd til at fastholde overblikket

Mangler Du Tid Banner

Hvorfor du skal tænke produktivitet frem for effektivitet

Søvn Sove Godt Banner

Optimer din søvn med disse 14 råd

Træthed

Hvorfor er søvn et emne, vi skal tage op på arbejdspladsen?

Hjerne Aktivitet Banner

Giver dine vaner dig en sløv eller skarp hjerne?

Planlægning I Kalender

7 tips til at holde din kalender enkel og effektiv

Planlægning

5 ting der får din planlægning til at lykkes

Pomodoro Timer

Pomodoroteknikken - Når du skal have noget for hånden

Idé Generering

5 råd når du skal skabe nye idéer

Mål Vejen Fra Start Til Slut

Det er ikke svært at starte, men at gøre det færdigt…

Mål Nå Dem

Har du styr på dine mål?

E Mail For Mange

15 råd - Sådan skal du og sådan skal du ikke bruge e-mail

Vane Ny Og Gammel

Hvorfor vaner er sværere at ændre, end du tror

Arbejdskultur

Hvad indeholder en god arbejdskultur i dag

Prioritering Gode Vaner

Gode vaner som får de vigtige opgaver gjort

Møde Uorganiseret

5 måder at ødelægge et møde på inden det begynder

Hvorfor

Fokuser mere på “hvorfor” i stedet for “hvordan”

Søvn Svært Ved At Sove Banner

Søvnbesvær – hvordan det påvirker dit arbejde og gode råd

Travlt

Du har ikke så travlt, som du tror

Telefonopkald For Mange

4 måder til at håndtere afbrydelser

Overspringshandlingstanke

Akrasia effekten – Hvorfor vi ikke ender med at gøre, det vi sætter os for

Smil

3 råd så du undgår, at dine følelser tager din energi

Mål Lav En Plan

Når du skal lykkes med dine mål

Evaluere

Hvorfor evaluerer du ikke på dit arbejde og sparer tid?

E Mail Kultur

Den gode arbejdskultur – Hvordan håndterer vi e-mail?

Tid Mangler

Hvordan knaphed på tid ændrer vores adfærd

Uorganiseret

Hvorfor blev det så svært at lykkes i hverdagen

Beslutningstræthed

Når du jagter en belønning, som ikke kommer

Fokus Hold Det

3 ting som styrker din fokus-muskel

Åbent Kontormiljø 1

Er gode arbejdsvaner medarbejderens eget ansvar

Fokus For Mange Ting I Gang

5 råd der bevarer din kognitive båndbredde

2 Minutter

2 minutters reglen: bruger du den helt forkert?

Overspringshandling

6 årsager til at du stadig laver overspringshandlinger

Ferie Gør Klar

Hvordan du får det optimale ud af ferien – før, under og efter

E Mail

5 hurtige råd til at skrive bedre e-mails

Vind På Jobbet

Hvorfor dine vigtigste opgaver skal være i din kalender

Opgaver På Række

At lave de rigtige opgaver i den rigtige rækkefølge

Overbooket

3 tegn på at din kalender er overbooket

Hjemmearbejde 01

De vigtigste råd for hjemmearbejde

God Morgen

5 morgenråd som vil optimere din søvn

Søvn Søvnmangel (1)

4 tegn på at du får for lidt søvn

Den Svære Opgave

Når du skal løse opgaven, du ikke har lyst til

Ro På Arbejdet

Jo mere travlt du har, jo mere ro har du brug for

Overarbejde

5 årsager til hvorfor du ikke får tingene gjort i arbejdstiden

Mangler Du Tid

7 enkle råd til at arkivere løbende og undgå stakke

Telefonopkald For Mange (1)

Sådan undgår du dårlig samvittighed, når du har mange opkald

Overspringshandlingstanker

4 råd til at fastholde fokus og opmærksomhed

Søvn Søvnmangel (2)

Hvorfor vi nedprioriterer søvn – og hvad det koster os

Nå Mål

De 10 største fejl, når man sætter mål

Sæt Tid Af

Når dine opgaver skal løses uden forstyrrelser

Overblik Mangler 02

Time Management teknikkerne slår ikke til i dag

Planlægning I Kalender (1)

Den vigtigste måde at bruge din kalender på

Copyright 2024 Vitalilab